залізодефіцит: просто про складне

Згідно зі статистикою ВООЗ, кожна третя дівчина і кожен шостий чоловік у світі мають дефіцит заліза! Але зазвичай людина живе зі станом прихованої анемії через неповну діагностику та некоректну схему лікування.

🔬Скринінг по обміну заліза обов'язковий раз на рік!

після діагностики в більшості випадків призначаються препарати заліза + B9 та B12, але це не працює, тому що недостатньо кофакторів для засвоєння заліза.

Залізо і рецептори феритину знаходяться практично у всіх тканинах, і щоб залізо благополучно дійшло до них, потрібно щоб у нормі було більше десятка кофакторів!

тобто для успішного засвоєння заліза організм повинен в обов'язковому порядку отримувати:

Вітаміни А,С
Вітаміни гр. B
Хром, кремній, цинк, мідь, марганець, молібден, йод
Біофлавоноїди
Коензим Q10
Селен

де шукати залізо?

Тому можна пити місяцями залізо і не бачити жодних результатів, а то й погіршення.

Щоб визначити схему лікування необхідно зрозуміти яка саме це анемія, а далі скласти схему прийому всіх кофакторів засвоєння заліза під наглядом фахівця.

існує так основні види анемії:

1.Класична залізодефіцитна анемія;

2.Анемія хронічних захворювань (при такій анемії запалення залізо категорично протипоказане!)

3.Перніціозна анемія або B12-дефіцитна, хворобою Аддісона - Бірмера, але враховуючи, що для цього вітаміну кофактори всі його побратими «бешки», то можна її назвати дефіцитом вітамінів групи B.

Важливо❗️ неконтрольоване лікування призводить до оксидативного стресу організму.

інші причини НЕ засвоєння заліза:

1. найпростіші, які «їдять» разом з вами та п'ють вашу кров (в повний скринінг залізодефіциту входити аналіз на наявність антитіл до паразитів.);

2. кандида, яка живиться мінеральними речовинами (залізом і кофакторами його засвоєння), не даючи їм дійти до вашого організму.

Помилка №1 - не гемоглобін, а саме феритин достовірно вкаже про порушення обміну заліза!

більшість випадків прихованої анемії з причини неповної діагностики - для успішного лікування анемії важливо зробити повний скринінг:

1. Феритин

Феррітин – оптимальне значення не менше 45 нг/мл для жінок і не менше 55 не/мл для чоловіків. Високий феритин теж не ОК, це може бути запальний процес.

2. Загальний аналіз крові

Нормальні показники гемоглобіну: 125-140 г/л. MCV у дорослого — не нижче 87 мкм. Коли середній обсяг еритроциту (MCV) стає 91 і вище, це означає, що у людини є або дефіцит В9, або дефіцит В12, або дефіцит В6.

3. Кількість ретикулоцитів (абсолютна)

4. Трансферин, розчинні рецептори трансферину, відсоток насичення трасферрину

5. Залізо

6. Залізозв'язувальна здатність сироватки

7. Цинк, мідь, марганець (мідь і цинк бажані до максимальних значень норми)

8. Антитіла до паразитів

9. Загальний білок

10. Альбумін

11. Ерітропоетин

12. Вітамін А

13. Вітаміни групи В в сироватці

В6, В9 і В12 можуть бути підвищені в крові через дефіцит ферментів (генетика), але це не виключає клітинного дефіциту!

Або дивимося концентрацію органічних кислот у сечі. Високий В12 - це в 90% випадків його клітинний дефіцит, «лікується» активними формами В12, В9, В6 і літієм.